지구에서 하루/지구에서 보다 (12) 썸네일형 리스트형 계속 마주쳐야 하는 X같은 인간 대처법 (연민 > 상대의 고통을 가엾게 여기는 것) 상대에게 좋은 일을 해주기 위함이 아닌, 나의 마음을 편하게 만들도록 도와주는 방법이다. 도저히 그 인간에게 연민을 느끼기 힘들다면 '마음 챙김'을 가져보자. (마음 챙김 > 본 불교의 명상으로 파생되었지만, 현재는 '감정을 다스리는' 가장 과학적인 방법) 마음 챙김 하는 방법 1. 마음 챙김의 목적이 중요하다. 2. 나 자신과 감정을 불리해서 나의 감정을 있는 그대로 바라봐야 한다 3. 한 발짝 물러나 자신이 현재 무슨 생각을 하고 있는지, 무슨 감정을 느끼고 있는지 '관찰자'시점으로 바라보자 - "아, 짜증 나" < 감정 '아. 내가 짜증을 느끼고 있었구나' < 감정을 분리시켜 관찰자로 내 감정에서 한 발짝 물러서는 여유를 갖도록 도와주는 것이 바로 '호흡.. 무례한 사람일수록 웃어야 하는 이유 1. 상대가 내가 가지고 있는 것을 부정할 때는 오히려 강하게 긍정해야 한다. 2. 나와 결이 맞지 않는 사람에게는 빌미를 주지 말자. (ex: 한 두 번은 중위적이되, 그 이상은 차단을 하고 빌런을 교사처럼 대하자 = "나도 저렇게는 하지 말아야지") > 빌런에게도 한 두 개의 배울 점은 있다. 빌런을 극복하면 내가 더한 빌런도 이길 수 있다는 나를 믿는 계기가 된다. 빌런을 상대하기 위해선 '자기 효능감'을 높여야 한다. 그럼 자기효능감이란 무엇일까? 내가 어디까지 할 수 있다는 자신에 대한 믿음을 가지고 있는 것 - '자존감'을 높이는 기반이 된다. 어떤 이유이든 나를 싫어하는 사람에게 똑같이 대하지 말자. 안 좋은 것에 안 좋은 것으로 받아치면 그게 나에게 흡수가 된다.(습習) '무례함'과 '똑똑.. 해킹의 신 (넷플릭스 : 아이보이) 평점 : 1.5 안녕하세요. 느린 삶이 좋은 느림지구입니다. 오늘은 아무 생각 없이 볼만한 영화 하나 소개할까 합니다. 뻔한 스토리이지만 나름 스트레스 해소할 정도? 의 킬링 타임용으로 적절할 것 같아서요. 영화의 병맛 보시고 혹여나 코로나 의심자는 자발적인 검사를 받았으면 합니다. 이런 분들께 추천 마블 덕후 분 슈퍼히어로 좋아하신 분 감시체계가 두려우신 분 영사 공유 끝으로 마무리할게요. 감사합니다. www.youtu.be/AvB_8IaEi0k 트럼프 게임을 영화로(넷플릭스 : 써클) 평점 : 8.0 https://www.netflix.com/title/80070182 써클 | Netflix 서로 낯선 사람들이 감금되어 사형을 기다리고 있다. 이들은 구원받을 가치가 있는 한 명을 선택해야만 하는 불가능한 상황에 직면한다. www.netflix.com 안녕하세요. 느린 삶이 좋은 느림지구입니다. 간만에 뇌가 즐거운 영화를 보았는데요. 이런 마피아 게임 같은 소재를 다룬 장르는 개인적으로 좋아하는 편이 아니지만 그럼에도 긴장감 있고 재미있게 봤습니다. 이 영화가 재미있는 점은 우리 일상 속 여론이 얼마나 어리석은 사람들로부터 조종되어 왔는지를 할 수가 있기에 매우 스릴러 있고 소름까지 돋아 약간의 공포심마저 들어 시간 간 줄도 모르고 매우 흥미진진하게 본 작품이라고 할 수 있겠습니다. 영.. 토르가 남기고 간 유산(feat 넷플릭스 : 코드8) 평점 : 9.0 https://www.netflix.com/title/81194641 안녕하세요. 느린 삶이 좋은 느림지구입니다. 이 영화를 보면서 기대되면서도 우려도 가득 찰 정도록 뜨거운 가슴을 쥐어 잡고 보았습니다. 기대되는 점은 대형 드론과 로봇 경찰. 우려가 되는 점은 특별한 능력을 가진 자들의 향한 배타심 현실을 살아가는 우리들의 삶이라 크게 다를지 않다고 봅니다. 저는 이런 관점에서도 생각해 보았는데요. 없는 자가 있는 자를 부러워하는 '열등감' 영화에선 특수 인간으로 설정되었는데 현실에선 뭐.. 무엇으로부터의 분노에 찬 보잘것없는 사람이겠죠? 남들보다 특별한 능력이 있는데도 불구하고 상대가 가진 능력이 주변인들이 보았을 때도 특별해 보이니 서러움과 억울한 감정이 나에게만 일어나는 것 같아 .. 코로나의 수혜자(feat 넷플릭스 : 익스트랙션) 평점 : 6.0 https://www.netflix.com/title/80230399 익스트랙션 | Netflix 공식 사이트 어떤 일에도 쉽게 동요하지 않는 냉철한 용병. 그가 살아남기 위해 자신을 끊임없이 성찰한다. 마약왕의 납치된 아들을 구하러 간 방글라데시에서 그 모든 것이 시작됐다. www.netflix.com 안녕하세요. 느린 삶이 좋은 느림지구입니다. 오래간만에 돌아온 토르와 루소 형제의 귀환! 여러분도 보셨나요? 전 개인적으로 이 영화가 코로나의 수혜자가 아닐까 생각됩니다. 활동량이 제안 될 수밖에 없기에 그만큼 스릴러, 액션 등 속 시원한 역동적인 콘텐츠가 이슈 되는 것 같아요. 얼마 전 개봉한 '사냥의 시간'도 그렇고 당분간 개봉할 영화들은 '코로나의 수혜자가 될 수 있을까'라는 수식어.. 미술의 시간(feat 넷플릭스 : 사냥의 시간) 평점 : 3.5 "법 밖에 있는 세상이 더 무서운 거다." https://youtu.be/HOcqRR52cmk 역시 넷플릭스는 트레일러 편집이 오짐. https://www.netflix.com/title/81266458 안녕하세요. 느린 삶이 좋은 느림지구입니다. 계약 소송 문제로 개봉이 다소 연기되면서 내년까지 가나 싶었는데 다행히도 개봉은 했긴 했습니다. 넷플릭스에서 공개되면서 많은 이슈가 되었습니다. 특히 이번 영화는 전 세계 동시 개봉하는 거라 '기생충' 열기를 이어받을 작품이 될까 하는 기대감과 관심이 주목되었는데요. 보시면 아실 텐데 한국영화는 역시 봉테일 감독님의 작품을 따라 올 영화가 없다는 겁니다..ㅠ (반도, 마녀2, 범죄도시2 기다려봅니다..) 영화'파수꾼'을 보신 분이라면 이 장면에.. 자본주의의 폐허(feat 영화 : 빅쇼트) 평점 : 3.5 "진실은 시 같다. 그러나 대부분의 사람은 시를 혐오한다." 평점 : 4.8 https://www.netflix.com/title/80075560 안녕하세요. 느린 삶이 좋은 느림지구입니다. 현재 세계 금융시장은 위기에 놓여 있습니다. 워렌 버핏도 손해 보는 상황이다 보니 경제는 그야말로 산업혁명 이후 역사상 전례 없는 최악이라고 합니다. 솔직히 경제분야에서 주식시장은 관심 1도 없었지만 이번 사태로 인해서 슬쩍 눈이 갑니다.ㅎㅎ 그런데? 마치 실화를 다룬 영화로 넷플릭스에서도 업로드되어 있네요! (woㅏ!! 베일 형이 나온다고?! 당장 봐야지+ㅇ+) 음......?? 뭔가 재미는 있는 건 같은데 이해가 1도 안 가니 원... 무슨 용어가 이렇게나 많죠? (이건 자본주의 폐허가 아니라 전.. 이전 1 2 다음
